Text
Manajemen Emosi : Sebuah Panduan Cerdas Bagaimana Mengelola Emosi Positif Dalam Hidup Anda
Buku ini memparkan secara detail tentang kiat-kiat dan strategi bagaimana mengelola emosi dengan efektif. Teknik-teknik yang ditawarkan dalam buku ini antara lain: terapi restrukturisasi kognitif, terapi relaksasi, spiritual-emotional-freedom technique, terapi humor, terapi musik, terpai bermain, eye movement desensitization and reprocessing therapy, terapi dzikir, logoterapi, teknik mindfullness, teknik pernapasan, dan dilengkapi dengan langkah-langkah cara mempraktikkannya.
Ketersediaan
| 2425.085 | 152.4 SAF m | UPT Perpustakaan (100) | Tersedia |
Informasi Detail
- Judul Seri
-
-
- No. Panggil
-
152.4 SAF m
- Penerbit
- Jakarta : Bumi aksara., 2012
- Deskripsi Fisik
-
xviii, 385 hal.; 25 cm.
- Bahasa
-
Indonesia
- ISBN/ISSN
-
978-979-010-554-6
- Klasifikasi
-
152.4
- Tipe Isi
-
-
- Tipe Media
-
-
- Tipe Pembawa
-
-
- Edisi
-
1 Cet.1
- Subjek
- Info Detail Spesifik
-
-
- Pernyataan Tanggungjawab
-
SAFARIA, Triantoro
Versi lain/terkait
Tidak tersedia versi lain
Lampiran Berkas
Komentar
Anda harus login sebelum memberikan komentar